重症肌无力病友之家营养与美食 → [转贴]辣的,鲜的,甜的上三样

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bmqchk
 


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这种小海螺,新加坡有许多卖.只是要新鲜,否则会有许多粘液,影响口感及鲜味.吃不着田螺,这个也是很好吃的.


川 味 小 海 螺



材料:新鲜小海螺,朝天椒,姜末,葱末,蒜末

调味料:盐,郫县豆瓣酱,糖,料酒,酱油,味精,胡椒粉,花椒油(或花椒粉)

做法:

1.海螺剪去壳尾部,用水淘洗干净.朝天椒切碎.

2.锅中烧热油,把姜蒜末,朝天椒,郫县豆瓣酱倒下去煸出香味,再把小海螺倒进去翻炒,加盐,糖,料酒,酱油,再倒一杯清水下去,大火焖3-4分钟.水快半干时,加入味精,胡椒粉,最后倒入花椒油,撒上葱末即可起锅.



酸菜排骨汤

这个汤的做法,是我婆家的传统吃法,有点西式,又有点中式.味道非常的鲜美.



材料: 排骨,酸菜1大块,土豆2个,西红柿2个,胡萝卜1根

调味料:盐

做法:

1.排骨用冷水煮开,捞出洗净.酸菜,土豆,西红柿,胡萝卜全部切成大块.

2.把飞过水的排骨及蔬菜,放到锅中,加上适量清水,煮1.5-2个小时,加盐调味即可.


最后来个清新的蛋糕.

果酱奶油蛋糕



蛋糕装饰过程,请见
  

[此帖子已被 bmqchk 在 2006-5-24 7:26:56 编辑过]

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天若有情
 


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有些想吃了哟

 

[此帖子已被 天若有情 在 2006-5-24 17:29:36 编辑过]

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奇迹
 


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看着真有胃口

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