2004年8月14日的「綠色茶座」上，出席者區珍小姐現身說法，憶述最近如何靠斷食和吃素，自己醫好了嚴重敏感症、濕疹及紅斑狼瘡症。請聽她的報告……

皆因年幼多病，食西藥已成為習慣，加上父母無知，認為西藥是治療疾病的神醫，結果令我體內儲存大量抗生素及類固醇，我的身體變得越來越壞了。為了自己健康著想，自1990年開始，我已棄肉茹素，不再屠殺有生命的動物。食肉有多少害處？我相信有很多弟兄姊妹在素食學會已認識很多，但是又有多少人知道做素食者的喜悅及收獲？我就是一個幸運者得到上天的恩賜，身體這樣逐漸健康起來，身心變得更加愉快，此時才知道自己健康是可以自己決定的，所以由那時開始不斷尋找健康來源。

苦戰醫好了濕疹及敏感症

2003年中，我有幸認識一位自然療法的治療師，開始認識甚麼是自然療法？如何清洗身體作治療？「斷食」是其中一種自然療法，這兩年來，我已多次用斷食來治療敏感及濕疹。在2003年是我第一次用斷食方法去清洗身體，將體內毒素自然排出來，這次斷食帶給我驚喜，大量毒素從宿便排出來，宿便顯現深黑色，非常恐怖。但是我完成斷食後，身體比以前變得輕鬆又愉快，這種感覺我從未試過，靈性及思維提升，工作效率提高，精神比以前好，身體及靈性好似重新一樣，感覺非常好。

這兩年內，我屢次用斷食清洗身體，希望將體內所有毒素排出來，包括積累的抗生素類固醇都排出。在清洗過程中，初期是辛苦期，身體不斷排出毒素，嚴重敏感及濕疹都完全排出體外，全身都長滿了濕疹，又痕癢又刺痛，令我難以入睡，精神不振。最難忍的是雙腳長滿濕疹，又出血又潰瀾，每次沐浴更加添痛苦，我曾因劇痛難忍而落淚，雙腳長期都要用紗布蓋著，亦因背部長滿濕疹，連女仕貼身內衣也不能戴上，只能戴上少女的背心內衣作替用。這段期間，病情忽而好轉、忽而惡化，不斷交叉出現；本以為病情好轉過來，滿心歡喜，大睡大吃，為自己好轉而慶祝，病情又從一晚之間轉變壞了，濕疹又再次重現於雙腳舊疾處，又出血又潰瀾，真是令我失落，連丈夫也開始對自然療法有點懷疑，屢次勸我進急症室治療，但我並沒有因失敗及痛苦而放棄，我堅信人體是有自癒能力的，人體內細胞結構是相當複雜的，各器官有不同的能量，自有運作方式，只要我好好善待自己身體，多與身體及器官溝通，它們必定會發揮出效力，將我的疾病治癒；要有一個健康身體對於我來說並不遙遠，指日可待。敏感症及濕疹終於今年一月份痊癒了。

紅斑狼瘡的考驗

2004年1月14日，考驗又再次來臨：零晨時分因面部有點刺痛而醒來，當晚難以再入睡；翌日望著鏡子，不禁驚慌起來，眼見面頰變成紅紅一大團，本以為是皮膚乾燥引起，照常上班工作；第二天面上情況更差，到了第三天面上嚴重潰爛，出現骨痛、發燒等癥狀。見到情況心知不妙，因我曾閱讀過有關紅斑狼瘡症症狀，已肯定會是這個，經自然療理師及政府醫生診斷，証實是紅斑狼瘡症後，政府安排轉到醫院專科作治療，並即時給藥方。我曾問及醫生治療此病的藥方是甚麼？他的答案是到現時為止並沒有任何藥品可醫治，此藥是一些抗生素、類固醇作暫時處理，如有副作用將再作調整，藥品只會令我病情更加嚴重。

我即晚進行斷食作治療，當前並未決定要斷食多久，只管按著自己心意去做。做了第一天我已退燒了，但面上的潰瀾及骨痛並沒有進展。還有十天又是春節（年初一）來臨了，不知如何去會見父母；我憑著信心繼續用斷食治療，感謝上帝眷顧，在年初一前面部的潰瀾及骨痛都有好轉，讓我能與家人相聚。新年過後，病情反反覆覆，我曾試過中藥醫治一星期，從醫師口中未能得到確實答案，何時會康復，只知中藥可舒緩一下我的病情。我開始對中西醫的醫治方法不再存信心期望，眼見同類紅班狼瘡症友一個一個經過中西醫治療後，病情越來越差；食西藥副作用很大，傷害病人所有器官，我曾在醫院目見此類病人因食西藥而傷肺部，口中噴血，醫生只將厚厚的一團紗布放入病人口中作止血，從不理會病人感受及痛苦，他們無法作出任何醫治的方法，可憐的病人是因西方醫藥而令病情惡化，一生受苦。所以我堅決用自然方法去治療此病。

此後四個月，我不斷用斷食、灌腸、營養產品、營養素食餐作治療，過程屢敗屢戰，所有朋友及中西醫生都曾判定我的病是死症，注定痛苦一生，永遠做醜小鴨。可是我用了上述方法努力自己醫治之後，病情峰迴路轉，各方面都大有起色，幾星期後（四月）檢驗的初次報告中，醫生對於我的情況轉好是難以置信，並要求我重新驗血驗尿，抽取超過十支血液化驗。六月份第二次報告中，我面部的潰瀾已告痊癒，連半點疤痕都沒有，骨痛也完全消失了，所有血液報告完全正常，連自己以前有少許貧血都已轉好，西醫都只有將我的病歷畫上句號。連中醫都轉介其他紅斑狼瘡病人與我聯絡，希望我能提供一些治療方法。短短四個月之內能醫好自己病，不是奇蹟神話，而是堅強信心，我深信只有自己才可以救回自己生命。

這兩年病患中，我學懂了善待自己身體，每日都學習與自己身體各器官及靈性有溝通。口要進食慈悲的食物。心常感恩，所有東西都是上天賜予。每日多注意身體器官運作，做定時排毒工夫，讓各器官有休息時段，它們一個個就會自然發揮到功用，身體健康就會隨手可得。疾病及死亡並不害怕，最可怕的是面對疾病時缺乏信心及忍耐力。沒有信心去醫治自己，沒有忍耐力去面對疾病過程中的痛苦，往往容許外來人及藥物去傷害及欺騙身體，減低身體免疫系統及自癒能力。我已經打勝了一場仗，希望各弟兄姊妹藉著我的患病經歷，能有所得著及體會，祝各弟兄姊妹也能締造自己的健康人生路。

2004年8月14日的「绿色茶座」上，出席者区  珍小姐现身说法，忆述最近如何靠断食和吃素，自己医好了严重敏感症、湿疹及红斑狼疮症。请听她的报告……

皆因年幼多病，食西药已成为习惯，加上父母无知，认为西药是治疗疾病的神医，结果令我体内存贮大量抗生素及类固醇，我的身体变得越来越坏了。为了自己健康着想，自1990年开始，我已弃肉含辛茹苦，不再屠杀有生命的动物。食肉有多少害处？我相信有很多弟兄姊妹在素食学会已认识很多，但是又有多少人知道做素食者的喜悦及收获？我就是一个幸运者得到上天的恩赐，身体这样逐渐健康起来，身心变得更加愉快，此时才知道自己健康是可以自己决定的，所以由那时开始不断寻找健康来源。

苦战医好了湿疹及敏感症

2003年中，我有幸认识一位自然疗法的治疗师，开始认识甚么是自然疗法？如何清洗身体作治疗？「断食」是其中一种自然疗法，这两年来，我已多次用断食来治疗敏感及湿疹。在2003年是我第一次用断食方法去清洗身体，将体内毒素自然排出来，这次断食带给我惊喜，大量毒素从宿便排出来，宿便显现深黑色，非常恐怖。但是我完成断食后，身体比以前变得轻松又愉快，这种感觉我从未试过，灵性及思维提高，工作效率提高，精神比以前好，身体及灵性好似重新一样，感觉非常好。

这两年内，我屡次用断食清洗身体，希望将体内所有毒素排出来，包括积累的抗生素类固醇都排出。在清洗过程中，初期是辛苦期，身体不断排出毒素，严重敏感及湿疹都完全排出体外，全身都长满了湿疹，又痕痒又刺痛，令我难以入睡，精神不振。最难忍的是双脚长满湿疹，又出血又溃澜，每次沐浴更加添痛苦，我曾因剧痛难忍而落泪，双脚长期都要用纱布盖着，亦因背部长满湿疹，连女仕贴身内衣也不能戴上，只能戴上少女的背心内衣作替用。这段期间，病情忽而好转、忽而恶化，不断交叉出现；本以为病情好转过来，满心欢喜，大睡大吃，为自己好转而庆祝，病情又从一晚之间转变坏了，湿疹又再次重现于双脚旧疾处，又出血又溃澜，真是令我失落，连丈夫也开始对自然疗法有点怀疑，屡次劝我进急症室治疗，但我并没有因失败及痛苦而放弃，我坚信人体是有自愈能力的，人体内细胞结构是相当复杂的，各器官有不同的能量，自有运作方式，只要我好好善待自己身体，多与身体及器官沟通，它们必定会发挥出效力，将我的疾病治愈；要有一个健康身体对于我来说并不遥远，指日可待。敏感症及湿疹终于今年一月份痊愈了。

红斑狼疮的考验

2004年1月14日，考验又再次来临：零晨时分因面部有点刺痛而醒来，当晚难以再入睡；翌日望着镜子，不禁惊慌起来，眼见面颊变成红红一大团，本以为是皮肤乾燥引起，照常上班工作；第二天面上情况更差，到了第三天面上严重溃烂，出现骨痛、发烧等症状。见到情况心知不妙，因我曾阅读过有关红斑狼疮症症状，已肯定会是这个，经自然疗理师及政府医生诊断，证实是红斑狼疮症后，政府安排转到医院专科作治疗，并即时给药方。我曾问及医生治疗此病的药方是甚么？他的答案是到现时为止并没有任何药品可医治，此药是一些抗生素、类固醇作暂时处理，如有副作用将再作调整，药品只会令我病情更加严重。

我即晚进行断食作治疗，当前并未决定要断食多久，只管按着自己心意去做。做了第一天我已退烧了，但面上的溃澜及骨痛并没有进展。还有十天又是春节（年初一）来临了，不知如何去会见父母；我凭着信心继续用断食治疗，感谢上帝眷顾，在年初一前面部的溃澜及骨痛都有好转，让我能与家人相聚。新年过后，病情反反覆覆，我曾试过中药医治一星期，从医师口中未能得到确实答案，何时会康复，只知中药可舒缓一下我的病情。我开始对中西医的医治方法不再存信心期望，眼见同类红班狼疮症友一个一个经过中西医治疗后，病情越来越差；食西药副作用很大，伤害病人所有器官，我曾在医院目见此类病人因食西药而伤肺部，口中喷血，医生只将厚厚的一团纱布放入病人口中作止血，从不理会病人感受及痛苦，他们无法作出任何医治的方法，可怜的病人是因西方医药而令病情恶化，一生受苦。所以我坚决用自然方法去治疗此病。

此后四个月，我不断用断食、灌肠、营养产品、营养素食餐作治疗，过程屡败屡战，所有朋友及中西医生都曾判定我的病是死症，注定痛苦一生，永远做丑小鸭。可是我用了上述方法努力自己医治之后，病情峰回路转，各方面都大有起色，几星期后（四月）检验的初次报告中，医生对于我的情况转好是难以置信，并要求我重新验血验尿，抽取超过十支血液化验。六月份第二次报告中，我面部的溃澜已告痊愈，连半点疤痕都没有，骨痛也完全消失了，所有血液报告完全正常，连自己以前有少许贫血都已转好，西医都只有将我的病历画上句号。连中医都转介其他红斑狼疮病人与我联络，希望我能提供一些治疗方法。短短四个月之内能医好自己病，不是奇迹神话，而是坚强信心，我深信只有自己才可以救回自己生命。

这两年病人中，我学懂了善待自己身体，每日都学习与自己身体各器官及灵性有沟通。口要进食慈悲的食物。心常感恩，所有东西都是上天赐予。每日多注意身体器官运作，做定时排毒工夫，让各器官有休息时段，它们一个个就会自然发挥到功用，身体健康就会随手可得。疾病及死亡并不害怕，最可怕的是面对疾病时缺乏信心及忍耐力。没有信心去医治自己，没有忍耐力去面对疾病过程中的痛苦，往往容许外来人及药物去伤害及欺骗身体，减低身体免疫系统及自愈能力。我已经打胜了一场仗，希望各弟兄姊妹藉着我的患病经历，能有所得着及体会，祝各弟兄姊妹也能缔造自己的健康人生路。

断食我已采用，并有显著疗效，素食中

但是此法需慎重，从长期的疗效来看，我的个人体会。