手术确实有利也有弊，用了两年时间小强六颗减到一颗，小明还是三颗。眼皮不下垂了，呼吸不气短了，晚上也能挨过11点睡觉。

但是免疫力差的很，三天两头感冒喉咙发炎，衣服比别人穿的多，一出汗被风吹吹马上头疼，最最痛苦的是整天整天的背部肩膀腰疼，疼痛使我觉得比无力更痛苦!针灸推拿按摩贴膏药都试过只能缓解，不能根治!每天吃很多很多药，感冒喉咙痛药肌无力药，有谁跟我一样饱受这疼痛的折磨?如何是好呀？

适当的锻炼,增加抵抗了

预防着凉感冒（风寒）感冒可吃玉屏风颗粒，若已经着凉，马上吃感冒清热颗粒（看看说明书，一定要风寒感冒适用，而不是风热感冒，别吃反了），平常可吃补中益气丸。不妨一试，大家共勉。

适当锻炼

谢谢大家!滴水湖畔你说的很有帮助，非常感谢你!我去买了玉屏风颗粒说明书上介绍的完全对我有帮助我坚持吃看看效果!

检查骨密度，看看为什么骨头痛。

吃维生素B2。

去人多的地方戴口罩。

平时不要用手抹眼睛，感冒的第一个传染途径不是口鼻，是眼睛。

保暖，放下风度，拿起温度。

感觉一点点着凉马上喝一杯热水，如果还是有感冒感觉马上喝宁宁柴胡颗粒饮或者小柴胡和有柴胡的感冒冲剂。

每天早上一杯姜汤，我的经验是红薯姜汤，预防感冒很好。邓铁涛医生说，Mg病人每天吃一点姜有好处。

太感谢雪莲阿姨!我会好好听阿姨话，按照你们的经验去做!我是四川乐山的病友，身边没有可以交流的医生和病友，每次在会员之家发帖就有很多病友给我帮助，这让我非常感动，只要在这里我才不再彷徨! 愿菩萨保佑我们这些身患病痛的众生，让我们早日脱离病痛得到解脱!

我不是骨头痛，是感觉背部肩颈腰部整个膀胱经不通，经脉就像冻僵了一样使整个背部疲惫不堪，痛苦万分!那种感觉是堵的痛，喜欢热水烫，喜欢按摩，背部经常冰冷冷的!气血运作差!是这种感觉!发病前一年就开始痛，已经三年了!

每天早上起床就煮一碗生姜红糖水喝，预防感冒。然后用手进行全身拍打锻炼，哪里不舒服就多拍打下，中午和晚上可以练习拉筋，筋长一寸,寿延十年，具体拍打拉筋方法可搜索百度

背部痛，敲梅花针，疏通经络。

不过你不是怀孕了吗？还这样啊？到时坐月子时好好补补，能去旧病。

我上次怀疑是怀孕，结果是月经不调推迟十几天，吓死我了!现在还是月经不准确!谢谢亲的关心还记得我!

我以前也有类似情形，我的对应是：1.自制光滑木棒自己调节力量往后背敲打，遇到打着觉得酸痛或麻痒疼痛的地方多敲打；2.在床上或地板上坐着，两腿分开到90度或你自己的最大限度，上身直立，以头带动上身整体弯向床面或地板，直至能够完全贴平为止，注意调整呼吸，这个锻炼我练习了大半年才能够做到，据说就是打通膀胱经的；3.经常在靠背椅上以后背顶击轮廓处，或两手放在后面支撑身体各个最大角度锻炼后背。我的感觉是，对于楼主说的我有类似症状，非常有效，对于MG，目前还不确定远期效果。供参考。

确实必须锻炼背部！还有四川天气潮湿，所以必须穿暖和！大家加油！