美国营养学家在《侨报》上载文称，橙汁、胡萝卜、大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作、增强人体免疫力，如果缺乏这些重要的营养成分，身体免疫机能将会受到严重影响。
   营养素中维生素C、维生素B6、胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切。比如维生素C能刺激身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目。因此，感冒期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力；青辣椒和橙汁都富含维生素C；

    富 含维生素B6的食物有鸡肉、鱼、肝、马铃薯、鳄梨和葵花子；胡萝卜中含有大量的胡萝卜素；富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等。另外，营养素中还有叶酸、维生素B12、烟碱、泛酸和铁、锌等矿物质，它们都和免疫力有关。人体缺乏这些营养素都会影响到免疫机能。
        营养专家还提出应多吃提高免疫力的食物，如香菇、蒜等。尽量少吃扼杀免疫力的食物，如高脂肪食物、糖、烟酒、咖啡、毒品。还要注意适量摄入糖。许多研究已经表明多糖在抗炎、抗病毒、调整血糖血脂以及增强肌体免疫力等方面具有重要的作用

大蒜是提高免疫力最好的食物，可以预防甚至治疗一些疾病，但是重症肌无力患者不能吃。

中医会告诉肌无力病人不要吃大蒜，原因是和我们治疗肌无力的激素和免疫抑制剂有了相反的效果。

谢谢天山雪莲的提醒。

这是我在网络上看到的文章，其实后面还有，但发现有些地方不对，就被我删除了。没想到，其中也有不准确的地方。从这次我又联想到曾经看到说洋葱有多处好处，我从此就常常吃，可没想到这次复发，头晕的厉害，在到网络上查找，又说，洋葱能降血压，又矛盾了。。。。。。。

   这些情况说明，大家不要只看某些报道，即使某些专家的言论也不可太相信，特别是对MG的病因、治疗等等都是在不断发展中的。要多看，更要思考。

  前几天发现网络不正常，我写的帖子常常发不上去，我忘了复制，要重写，我又不干，乘今天有空在写一点。