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http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=6930804&iid=20701405&cid=15
我的豆单大家可以跟着视频锻炼身体的 我练了半个月效果很好的。我以前身上的肌肉很容易僵硬，韧带也容易变的很钝，稍微不注意就要抽筋现在好多了。我也不知道是锻炼还是治疗的结果总之试下吧。我以前抽筋时很痛苦的，现在不抽了但是我的一只脚抽坏了，现在成足下垂，走路跌跌撞撞的，还有肌无力肌萎缩症壮痛苦啊。
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楼主，你真幽默。我全身型四肢无力做不了力量联系。还是眼肌型的试吧
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锻炼是必须的，我做这些动作毫不费力。想要恢复健康，一定要心情好，勤锻炼，有好药，要坚持。
呵呵居然有人回我的话题幸福啊！
http://www.tudou.com/playlist/index.do?method=intro
有新的锻炼视频上传了 请选择你自己喜欢的锻炼方法
大家可以去我的主页看看 现在有适合MG锻炼的新视频了http://www.tudou.com/playlist/index.do?method=intro
重症肌无力病友之家 → 问答讨论 → 锻炼身体和病痛做斗争
发表时间：2009-10-03 19:14:25 
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