从昨天晚饭起，我就不吃主食了，喝了一瓶伊利营养舒化奶，因为有牛奶的保护，胃没有疼。今天早上8点起床，又喝了一瓶。（40块一箱12瓶）。现在12点了，刚喝完第三瓶，没有任何不适，比断食前有力。胃空空的，但不难受也不饥饿。小明，小强，还是断食前的剂量。

［此帖子已被 2688 在 2009-7-18 12:03:25 编辑过］

觉得身体轻轻的，很舒服，力气也没有减少反而增加了不少

要多吃点鲜榨果汁哦，不然你会感觉晕。

祝你好运

准备断时几天呢？

为什么要断食？MG的人营养是非常重要的。要是胃不好的话，也要治疗胃的，不然胃的病变比MG更可怕。

你以这样的方式断三顿就可以了，恢复饮食吧，注意要低盐避免刺激性食品。最好多喝粥。

断食最好同时断网，少思寡欲，否则影响效果。

断几天啊，会不会是挑战我的记录呢？

引用：

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原文由 大洋彼岸 发表于 2009-7-18 12:36:31 :
为什么要断食？MG的人营养是非常重要的。要是胃不好的话，也要治疗胃的，不然胃的病变比MG更可怕。

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可是空腹喝牛奶是伤胃的行为。不然改成酸奶吧。另外不可天数太多。健康人也会受不了。我妹妹经过点穴断食4天就感觉头重脚轻。何况MG。别因小失大吧。断食也和体质有关。不能模仿

我一饿有时候会低血糖  哆嗦 出冷汗  不敢试这断食疗法

据我所知，有不少病友都有断食后力气反而增加的体验，我到现在已经断了5顿饭了，不过我除了牛奶还会进食少量青菜，昨天晚饭 吃红烧鱼，我吃了一个鱼腩，还是没进米饭。今天早餐是伊利舒化奶+木瓜做成的奶昔。无任何不适，一切良好：）

断食，就是指断主食。我断过6天，得每天喝10大杯鲜果汁，搅拌的，不是榨的。人会很快消瘦的，得适当补充点稀饭哦。如果坚持不了，就赶紧恢复吃主食。

游医，要是什么东西都不吃，人还活得了吗？何况MG？苹果说的对，断食就是不吃淀粉类的主食。

［此帖子已被 2688 在 2009-7-20 9:57:38 编辑过］

游医，你别乱说，米饭面条也属于主食，只喝开水，对于MG病人肯定是不行的。你不懂，就别乱说。

切。没断过的少啰嗦。