重症肌无力病友之家营养与美食 → 糖醋脆皮鱼,可好吃了!

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苹果妹妹08
 


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主料:鲤鱼一条(大概1斤)
调料:白醋、糖、料酒、番茄沙司或着番茄酱、盐、味精、水淀粉

2、鱼身改刀,切瓦块片。从鱼肉最厚的背鳍下刀,尽量不要切到鱼肚子,不然过油炸制的时候容易断开。


 

3、鱼身撒少许盐、料酒,腌渍20分钟。然后用鸡蛋一只、水淀粉、面粉适量,调成糊。使鱼身全部沾满芡糊,然后在扑一层干粉。


 

 

4、锅内放油,要以没过鱼身为准。烧至6成热,手提鱼尾,用炒勺将油淋至鱼身,等外皮基本定性后,再将鱼放入锅内炸至熟捞出。开大火等油温升高后复炸一下,装盘备用。

 

 

5、将调料白醋、糖、料酒、盐、味精,加温水调匀成甜酸汁。锅内留底油烧热,导入甜酸汁,加番茄沙司炒匀后,加水淀粉勾芡,把炸制好的鲤鱼回锅挂汁,淋明油出锅装盘既可。

[此帖子已被 苹果妹妹08 在 2009-2-23 16:35:14 编辑过]

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天山雪莲


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很好吃的样子。

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大洋彼岸


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我不喜欢吃淡水鱼,用黄瓜鱼好吃。

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apple
 


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苹果妹妹还有这么拿手的手艺呀,有机会能尝到就好了

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永不言败
 


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大洋是黄花鱼吧,呵呵。这道菜我喜欢,收藏,尝试。多谢苹果妹妹!

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-02-24 12:53:43  IP:已记录
橙色风影


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谢谢苹果妹妹的分享

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苹果妹妹08
 


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到珠海来,我一般不上厨房的,直接带你们去大餐厅吃。平时在家喜欢学习做菜煲汤,自己从来就没有瘦过。

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-02-24 14:24:24  IP:已记录

 


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听说鲤鱼有毒,有病的人吃了不好,自从生病后我就不敢吃了。

其实我没病时最爱吃鲤鱼,特别是鱼头。呵呵!看到你做的鱼也想吃了。

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-02-24 15:43:35  IP:已记录
苹果妹妹08
 


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病人一般是不吃鲤鱼的,鲤鱼发病,可以吃草鱼,鲫鱼,煎着吃。MG病人身上湿气重,燥热一点是可以的。

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-02-25 12:10:53  IP:已记录
第一页


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不错  

附:  要是在炸好鱼后 在用手把鱼轻轻压几下  别压碎了 .在放锅里炸一会  口感更好

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-06-05 11:37:34  IP:已记录
漫天飘雪
 


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苹果妹妹:能不能把你煲汤的手艺教教我们,特别是那些对MG病人有益的汤。

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清新空气


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我流口水了,从生病开始吃什么都很少。

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hu123321
 


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看 了 都 很想吃 呀 。。。

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转播到腾讯微博 发表时间:2009-06-22 17:17:30  IP:已记录
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