抑郁症:没有完结的悲伤!
很多抑郁症患者都很难高兴起来,对什么事情都缺乏热情和兴趣,表现的很冷漠,快乐似乎与他们无缘。然而抑郁症的原因不是因为他们拒绝快乐,而是拒绝——悲伤。
我称抑郁症为没有完结的悲伤。
用弗洛伊德的话来说,我们的心理防御机制为了保护我们,会把我们第一时间产生的情绪,即第一情绪给压下去,取而代之的是第二情绪。比如小时候经常打骂孩子,却不准孩子哭的家长,是极为愚蠢的,为孩子以后患上抑郁症埋下了伏笔。他们把焦虑转嫁给了孩子,却不准孩子发泄出来,潜意识里是想让孩子帮他们承受这份自己承受不了的焦虑。
但是他们的意识领域会合理化为:为了让孩子更坚强——所以打骂他——他坚强的忍住了,没哭——以后遇到更大的打击,他也能微笑面对了。
如果你哭了——就是没出息,就因为父母打了你二下你就哭——以后遇到挫折,那你不一下就被挫折击垮了。
要知道我们快乐是因为我们完美的释放了悲伤,而不是忍住悲伤,拒绝悲伤。
压制感觉,感觉就会越来越强烈。
释放感觉,感觉就会越来越弱。
你看到一朵另你陶醉的花朵,你如痴如醉的欣赏着,这时候你说了一句:这花真美啊!这种美的感觉就变淡了。因为你释放了这种感觉。一样的,父母小时候打孩子,第一情绪,必然是愤怒,你的心理防御机制为了保护你,把这种感觉压下去了,取而代之第二情绪是悲伤。这个时候在不让孩子把悲伤排解出来,他对你的愤怒会越来越强,直至有一天象火山爆发一样释放出来,那将是很恐怖的。
以前看过一则新闻说,一个小女孩在看电视,妈妈说了她几句,让她回屋最功课,她就把妈妈杀了。这看上去简直不可思议,因为这么一件小事,就把含辛茹苦抚养你的妈妈杀了,社会各界纷纷谴责这个小女孩,被宠坏了,被溺爱坏了。实际不是的,这是长期压抑被悲伤取代的愤怒的结果。
潜意识里有这样一个规律,如果直接压抑愤怒,那么这份愤怒会不断的相加。如果压抑的是被悲伤取代的愤怒,那就很恐怖了,这份愤怒会不断的相乘,像光速一样增长。还有个更奇妙的事情是,父母打孩子,第一情绪,孩子产生愤怒,但没有力量反抗,心理防御机制为了保护孩子自动转化为悲伤。在不许孩子哭,第二情绪也被压制下去。这时候心理防御机制就被强化了。愤怒=悲伤。以后,比如这个妈妈在让孩子产生悲伤情绪的时候,苦口婆心的劝说她回去做作业,这个孩子这个时候长大了有力量了,心理防御机制就会逆转,产生的不在是悲伤,而是直接赤裸裸的愤怒!像原子弹一样的愤怒!!小时候父母经常打击,讽刺,否定他,他们产生的第一情绪也是愤怒,但他们没力量反抗,心理防御机制为了保护他转化为厌恶。如果父母看出了孩子的厌恶感,却依然追着他,喋喋不休的继续给他讲大道理,这个时候愤怒=厌恶。这个心理防御机制就被加强了。等他们长大有了力量,就会反过来厌恶=愤怒。以至于一听到父母的声音,就会直接产生愤怒。很多在外面是“万年老好人”的父母。看上去老实,善良,勤恳,踏实甚至是软弱,绝对服从,愤怒免疫。在家里却因为一点小事,动不动就打骂孩子。一样的道理,社会和外界给他们的压力和不公平也让他们产生了愤怒,但他们在外面是弱者,他们的心理防御机制为了保护他们转化为忍让,逆来顺受,甚至还要赔上笑脸。愤怒=忍让就产生了。回到了家里,力量关系马上产生变化,他们成了绝对的强者,而孩子成了弱者。关系就逆转了。忍让=愤怒。这时候他们如果打孩子,孩子表现的越懦弱,越忍让,他们的怒气就会越大。边打边说:你这个废物。怂包。没出息的东西。孩子如果继续忍让,那会激发出了他们10倍100倍的愤怒。甚至把孩子打死。新闻报告,那些把孩子打死的父母,原因是因为孩子不吃饭啊,因为孩子不听话啊,因为孩子不做作业啊。因为孩子在学校闯祸了啊。那只是一个意识领域合理化的借口罢了。
勇者愤怒时,抽刃向更强者。弱者愤怒时,却抽刃向更弱者。——鲁迅